Deshalb kann Trampolinspringen ein großartiges Training sein!

Obwohl die Fitnessstudios im Land bereits geöffnet sind, entscheiden sich viele Menschen immer noch für Workouts, die sie dank der vielen Arbeiten von zu Hause aus problemlos von zu Hause aus durchführen können. Eine dieser sehr schönen Übungen ist Trampolinspringen. Nein, es ist wirklich nicht nur für Kinder. Tatsächlich ist das Springen auf einem Trampolin nach Meinung einiger Enthusiasten wohl […]

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Wie man neue Gewohnheiten schafft, die bleiben

Es ist aufregend, eine neue gesunde Gewohnheit anzunehmen, aber der Glanz kann im Laufe der Wochen und Monate nachlassen. Glücklicherweise gibt es leistungsstarke praktische Taktiken, mit denen Sie jetzt Ihre Chancen erhöhen können, auf dem richtigen Weg zu bleiben, sich von Rückschlägen zu erholen und Ihre neue Gewohnheit in eine etablierte Routine zu verwandeln. Schaffen Sie mit diesen Tipps und […]

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Zustandstests, was gibt es?

Warum sollten Sie einen Fitnesstest machen? Bevor wir auf die verschiedenen Tests eingehen, bleibt uns noch eine wichtige Frage: Warum sollte man einen oder mehrere Fitnesstests machen? Dies kann natürlich viele verschiedene Gründe haben. Sie können zum Beispiel sehr neugierig darauf sein, wie gut Ihre Kondition ist und möchten dies in einer Punktzahl ausdrücken können. Sie können sich auch anhand […]

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